Welltrack Boost是一种自动导向的, 临床支持, CBT-based, 一套帮助个人评估的工具, 理解, 并致力于他们自己的行为健康和健康.
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WellTrack提高功能:
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对压力、焦虑和抑郁进行健康评估
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认知行为自助疗法系列:Welltrack Boost系列是基于认知行为疗法. 我们帮助你解决最常见的心理健康问题，比如焦虑, 抑郁症, 以及驾驭情感的力量. 课程以简短的信息形式提供, 设计的重点是可操作的步骤，创造健康的习惯.
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提高工具, 包括MoodCheck, 认知扭曲, 禅宗的房间, 活动调度器, 以及乐趣和成就追踪器
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跟踪进度的工具